Pesquisa comprova que viver perto do mar faz muito bem à sua saúde mental

"Independente do tamanho da cidade, estar próximo ao mar auxilia o relaxamento”.
Esta foi a conclusão de um estudo realizado pelas Universidades de Canterbury na Nova Zelândia e Michigan State nos EUA.

Foi analisada a influência de conviver com áreas “verdes” (as quais representam parques e florestas) e áreas “azuis” ( as quais representam uma visão do oceano) tem na saúde mental das pessoas.

Foram levados em consideração: a renda, a idade e o gênero dos participantes. O resultado demonstrou que quem tem maior contato com uma dessas duas áreas demonstra um comportamento mental mais saudável.

Demonstra-se que aparentemente, com esse resultado, quem mora em frente a uma área verde, um parque, também seria beneficiado por esse efeito. Mas, descobriram que, na realidade, somente as áreas azuis tem esse poder.

Segundo a co-autora do estudo Amber Pearson, isso pode acontecer devido ao fato de que o espaço azul que foi analisado é totalmente natural, enquanto o verde incluía as áreas alteradas por humanos - como campos esportivos e playgrounds -, além de áreas naturais como florestas nativas. "Quem sabe se tivéssemos olhado só para florestas nativas, poderíamos ter descoberto algo diferente".

Tanto no céu, como também no mar, a paisagem é impregnada da cor azul, a qual tende ser a cor favorita mais repetida em grande escala entre as populações, sendo provada que essa cor nos traz a sensação de calma e serenidade, auxiliando o relaxamento.

O visual do mar serve como um estímulo terapêutico e psicológico. Foi provado que a mistura do ar do mar com o som das ondas aumentam a criatividade e provocam um relaxamento que auxiliam no repouso noturno.

Seja em umas férias a beira mar, ou morando, a pessoa sente-se mais feliz e menos sobrecarregada. Soma-se a isso a ventilação, o sol, dentre outros que influenciam uma melhoria de saúde para todos.

Diante desses fatos não há dúvida: morar em João Pessoa lhe trará benefícios para vida toda!

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Fonte: MDeMulher / Supertela